بهترین دمنوش برای سرماخوردگی | خانگی و طبیعی ☕

بدون دیدگاه
3 دقیقه زمان مطالعه

وقتی فصل زمستان فرا می رسد. یکی از مشکلات شایع سرماخوردگی و علائم شایع آن نظیر، آبریزش یا گرفتگی بینی ، سرفه ، عطسه، گلودرد است. پیشنهاد میکنم از دمنوش های طبیعی و خانگی استفاده کنید تا روند بهبودی خود را تسریع ببخشید.در این پست با بهترین دمنوش برای سرماخوردگی بصورت خانگی آشنا می شویم.

استفاده از دمنوش برای سرماخوردگی

اگر شما خدای نکرده به سرماخوردگی مبتلا شدید اولین اقدامتان چیست؟ قرص یا دمنوش

بنا به شرایط بیماری شما هردو این موارد می توانند به شما کمک کنند. اما درصورتی که علائم خفیفی دارید. می توانید در خانه و با تهیه دمنوش های طبیعی از شر این بیماری خلاص شوید.

اکر علائم شما رو به بهبودی نرفت و شدید تر شد. حتما به پزشک مراجعه کنید. استفاده از دمنوش تنها برای علائم خفیف سرماخوردگی توصیه می شود. همچنین اگر بیماری خاص یا حساسیت خاصی دارید قبلا از مصرف هر نوع دمنوشی با پزشک خود مراجعه کنید.

چه دمنوش هایی برای سرماخوردگی خوبه؟

استفاده از انواع دمنوش های خانگی و گیاهی که خواص ضد ویروسی و ضد باکتریایی دارند می تواند. تسکین و رفع این بیماری کمک کند.

دمنوش زنجبیل

زنجبیل دارای خواص بسیاری است. و شاید اکثرا از این گیاه دارویی استفاده کرده باشیم. درواقع زنجبیل دارای خواصی از قبیل تسکین گلودرد ، آبریزش و گرفتگی بینی ، تب و حالت تحول است. که پیشنهاد می کنم مقاله خواص زنجبیل را مطالعه بفرمایید.

طرز تهیه دمنوش زنجبیل

برای تهیه این دمنوش می توانید از زنجبیل خشک و تازه استفاده کنید. که ابتدا باید آن را رنده یا خرد کنید.(از پودر زنجبیل نیز می توانید استفاده کنید).

سپس زنجبیل را داخل آب جوش بریزید. و اجازه بدید حدود 10 دقیقه دم بکشد. کمی عسل و کمی لیمو برای طعم و مزیت های تقویت کننده سیستم ایمنی آن می توانید اضافه کنید.

دمنوش نعناع

نعناع یک گیاه دارویی با خواص بیشمار است که برخی از آن ها عبارتند از :

  • کاهش استرس و اضطراب
  • خاصیت ضد التهابی
  • کمک به مشکلات گوارشی
  • ضد عفونت و باکتری

و بسیاری خواص دیگر که آن را به یکی از بهترین دمنوش برای سرماخوردگی تبدیل کرده است.

طرز تهیه دمنوش نعناع

جهت تهیه این دمنوش سالم ، همانند زنجبیل ، از نعناع خشک یا تازه می توانید استفاده کنید.که ابتدا باید نعناع را خرد کنید و به آب جوش اضافه کنید. و اجازه دهید 10 دقیقه دم بکشد. (روی سماور ، بخاری یا شعله ملایم)

برای این دمنوش نیز می توانید از عسل ، لیمو ، دارچین و زنجبیل نیز استفاده کنید تا از مزیت آن ها نیز استفاده کنید.

درمان سریع سرماخوردگی با عسل و آب لیمو

علاوه بر دمنوش هایی که گفته شد. ترکیب عسل و آب می تواند به سرعت علائم شمارا تکسین دهد. و یکی از بهترین دمنوش برای سرماخوردگی است.

فقط کافی است یک قاشق عسل طبیعی را با کمی آب لیمو تازه مخلوط کنید و سپس به آب گرم ( نباید آب جوش باشد.) اضافه کنید.

عسل با دارا بودن خواصی از قبیل:

  • ضد التهابی
  • ضد باکتریایی
  • ضدقارچی
  • تسکین دهنده

به رفع سرفه ، گلو درد و التهابات گلو کمک می کند. و ترکیب آن با لیمو که یک منبع غنی از ویتامین C‌ است. از عفونت های ویروسی جلوگیری می کند.

بدون دیدگاه
اشتراک گذاری
اشتراک‌گذاری
با استفاده از روش‌های زیر می‌توانید این صفحه را با دوستان خود به اشتراک بگذارید.